BAJO PRESIÓN SE VIVE MEJOR

BAJO PRESIÓN SE VIVE MEJOR

Se apagan las luces y empieza la presentación de los equipos. En algunas canchas los silbidos son estruendos y para algunos jugadores o entrenadores es ensordecedor lo mal que son recibidos en algunas canchas de juego. ¡Ni qué decir de los árbitros! Pues así es una...
TRABAJA CON ACTITUD

TRABAJA CON ACTITUD

¡Qué pereza! ¡Mañana lunes! Me recordaba una amiga esta semana. Bienvenida a la vida adulta, le respondía yo con un poco de retintín. Como empleado o, francamente, cualquier “papel” que desempeñes en tu vida, es muy importante mantener una actitud positiva. La...
EL PROTAGONISMO DE LA MENTE EN LA COMPETICIÓN

EL PROTAGONISMO DE LA MENTE EN LA COMPETICIÓN

La mayor parte del tiempo que los atletas pasan preparándose para un torneo implica entrenamiento físico. Esto es genial, ya que debes volverte muy hábil en tu deporte para alcanzar altos niveles de rendimiento. Sin embargo, si te limitas solo al aspecto físico, te...
GOBIERNA TUS EMOCIONES EN EL TRABAJO

GOBIERNA TUS EMOCIONES EN EL TRABAJO

Durante un partido de baloncesto, por ejemplo, las emociones están a flor de piel. Recientes estudios afirman que deportistas y espectadores activan las mismas áreas cerebrales. Lo mismo hay alegría, que tristeza, miedo o enfado… ¿Qué te parece si aprendemos desde la...