El grito cambia tu juego: comunícate sin dolor

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El grito puede parecerte una respuesta natural en situaciones tensas, pero quizá no seas consciente de que sus efectos en nuestro bienestar personal y en nuestras relaciones pueden ser más negativos de lo que pensamos.  Uno de los aspectos claves para todos y cada uno...
El punto de inflexión que necesitas

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Encontrar y seguir tu pasión en la vida puede marcar la diferencia entre una vida satisfactoria y una rutina monótona. Descubrir qué te apasiona y convertirlo en una carrera puede brindarte una gran satisfacción personal y profesional. Te invito a explorar tus...
El buenismo: La trampa de la bondad excesiva

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En un mundo cada vez más conectado, donde las opiniones y actitudes parecen radicalizarse día a día, surge un concepto que está generando debate: el buenismo. Este término, utilizado últimamente, a menudo de manera despectiva, hace referencia a una actitud o postura...
El poder de la empatía para mejorar tus relaciones

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La pretemporada es uno de esos momentos más importantes para crear hábitos, roles y potenciar la actitud positiva. Más allá de trabajar aspectos puramente físicos (resistencia, fuerza, velocidad…), técnicos (destrezas, habilidades…) y tácticos (estrategias,...