Cómo hablar cuando no sabes qué decir

Decía la canción: “¿Cómo hablar? Si cada parte de mi mente es tuya, y si no encuentro la palabra exacta…”   Recurrentemente, llegan esas conversaciones difíciles.

• Un equipo que acaba de perder un partido importante.
• Un familiar que sufre.
• Un amigo o un compañero que atraviesa una crisis. 

  Más de media vida he tenido ese pensamiento dentro de mí. Como ayudante de entrenador, la preocupación siempre era la misma: ¿qué aportar cuando te piden una opinión? Y ahí estás tú, sabiendo que algo tienes que decir… pero sin tener ni idea de por dónde empezar. Nos han enseñado a hablar para rellenar, para salir del paso, para parecer seguros de nosotros mismos. Pero hablar no es llenar espacios. Es, según mi parecer, aprender el arte de sostenerlos con respeto.  

Cuando las palabras no alcanzan

He estado muchas veces en esa situación. En un vestuario tras una derrota dura, en una charla con un jugador al que le tienes que dar una noticia difícil, conversaciones con un entrenador jefe que espera soluciones ante alguna situación crítica, o en en casa donde sabes que hay algo que duele y no puedes evitarlo.   Es en momentos así cuando te das cuenta de que no existen las palabras perfectas. Entonces aparece el verdadero reto: ¿Cómo hablo cuando no sé qué decir?   A veces, lo único que el otro necesita es que no huyas, que le plantes cara a la situación. Que no te escondas en la excusa de “mejor no decir nada”.   La sinceridad, incluso cuando viene envuelta en torpeza, tiene muchas veces más valor que el discurso perfecto dicho a medias:    Puedes decir: - “No sé muy bien qué decirte, pero estoy aquí.” - “No tengo las palabras exactas, pero quiero escucharte.” - “No quiero equivocarme hablando, pero me importas.” Y muchas veces, eso basta.  

En el deporte... también pasa

He vivido partidos donde no había táctica que explicar, ni ánimo que pudiera levantar el resultado. Y ahí descubrí que hablar no siempre es intervenir.   A veces, es simplemente mirar a los ojos a tu equipo y decir con honestidad:  “Estamos tocados, sí. Pero estamos juntos en esto.”   Esa frase no cambia el marcador, pero cambia la percepción. Y con eso, puede empezar la reconstrucción.

Hay una escena en Inside Out que siempre me ha parecido profundamente humana.
El amigo imaginario de Riley, Bing Bong, está destrozado. Ha perdido algo que amaba, y la tristeza lo inunda. A su lado, Tristeza (personaje de la película) simplemente se sienta y lo escucha. No intenta distraerlo ni animarlo con frases vacías. No busca soluciones rápidas. Solo se queda ahí, presente, validando su dolor.

Y es justamente eso lo que cambia todo.

Bing Bong se calma, se recompone y puede seguir adelante. No porque alguien le dijera que no pasaba nada, sino porque alguien le permitió estar mal.

En el deporte —y en la vida— pasa lo mismo.

A veces no se trata de tener las palabras correctas, sino de saber estar. De acompañar sin juzgar, de dejar espacio para que el otro procese su emoción. Como ayudante, compañero o entrenador, hay momentos en los que tu presencia vale más que cualquier discurso.

  Hablar cuando no sabes qué decir no es una habilidad técnica. Es un acto de valentía emocional.   Se trata de estar disponible aunque no tengas la solución. De no desaparecer. De no disfrazar el momento con frases vacías.   Porque cuando alguien atraviesa un momento difícil, no necesita grandes discursos. Necesita que estés ahí, presente, compartiendo el momento por muy jodido que sea.    A veces, lo que más consuela no es lo que dices, ni tampoco cómo lo haces, sino el simple hecho de que no has huido y estás ahí.